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  • 調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示,早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因,更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用雲林縣褒忠鄉身分證借錢。另外,就算是選「鮮奶茶」,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

    董氏基金會於2016年11~12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

    成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機,恐將出現如日本A型反轉情形。

    牛奶除了含鈣豐富,在人體的吸收利用率也是最佳!因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收,例如:牛奶(快速借錢)苗栗借錢的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態;還有乳糖促進鈣質從腸道吸收,並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

    董氏基金會尤宣文營養師提醒,家長若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠,而適度運動及適度日曬,都會幫助人體鈣質吸收率,因此建議孩童平常攝取牛奶時,透過運動,以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間),讓鈣質吸收發揮到最大。

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    中國新竹青年創業貸款者時報【蔡依珍╱桃園報導】

    編按:俗話說,人怕出名,豬怕肥,沒想到,這樣的擬人文句,也適用到昔日鮮為人知的美景或幻境,它們原本默默的轟立在林野之間,遠離塵囂,沒想到,因為臉書等現代化科技的傳播,引來大量人群,破壞景觀、製造垃圾,導致這些人間夢境風雲變色,令人感到諷刺。

    社群網路興起,「創造」許多「爆紅美景」,原本乏人問津的另類景點如刺激懸崖、廢棄古堡等,一夕間成為熱門話題或打卡熱點,但隨之而來的人潮帶來垃圾、噪音甚至破壞,嚴重影響當地居民生活,不勝其擾又屢勸不聽,乾脆讓「美景成絕響」一勞永逸,專家建議遊客要有公德心外,公部門也可協助在地居民自組管理導覽團體,讓美景長存。

    近年來網路資訊發達、傳播快速無遠弗屆,加上臉書、IG等社交媒體推波助瀾,網路「曬照」蔚為風尚,過去鮮為人知的「祕境」,在網友打卡、標記和口耳相傳後,搖身一變成為熱門拍照景點,主題標籤(#hashtag)關鍵字,更讓感興趣的網友或粉絲,點擊、搜尋該標籤文字時就能看到陌生人的相關貼文,增添傳播速度,像是無邊際的宜蘭粉鳥林、宛如通往天堂的新竹海之聲、有「台版馬爾地夫」美名的屏東小巴里島等。

    但網友搶打卡朝聖,隨之而來的人潮、車潮、垃圾、噪音甚至破壞公物,卻造成附近居民、地主困擾,部分遊客屢勸不聽擅闖或製造汙染,最後只能含淚關閉,像是瑞芳廢煙道遭新北市政府祭出公權力封閉,八煙聚落水中央也因遊客影響生活而放乾流水,「水中央」成「田中央」,美景成了絕響,其他像是台東金城武樹也幾度讓「垃圾淹農田」的農民怒道「要毒死這棵樹」。

    曾任開南大學觀光與餐飲旅館學系主任的桃園市觀光旅遊局長楊勝評說,既有景點無法百分百滿足民眾,不是專業團隊經營、信手拈來不小心成形的素人之美,反而吸引大家關注,但往往對既有環境造成衝擊。

    楊勝評說,站在公部門立場,網紅新景點可行銷當地城市、促進地方觀光,因此可協助介入降低衝擊,像是協助地方團體組織成立導覽協會,透過限定人數、專員導覽做遊客行為管控,避免不知情者亂逛亂闖,以及處理停車、垃圾和廁所等公共設施問題,適當管理監控品質,達到居民、旅客和美景共存的三贏局面。

    他舉有「最美圖書館」美譽的桃園市立圖書館龍岡分館,建築外觀宛如一本攤開的巨書、裡頭則像樹屋,堪稱最受矚目的書香殿堂,但爆紅後一度成為「最吵圖書館」,館方因此祭出禁止民眾使用腳架、自拍棒、閱覽室禁拍照等規定,維持閱讀品質。

    楊勝評也直言,每個人都有使用開放空間的權益,但也要善盡遊客的義務,生態旅遊應該是一種負責任的旅遊,體驗當地的人文與自然、兼顧保育與環境衝擊、尊重住民的傳統、隱私與權益,才能讓美景長存。

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    越南1名男子日前因為肚子痛到醫院檢查,照了X光才發現,肚子裡竟然有一把長15公分的手術剪刀,男子認為這應該是18年前他接受手術時,醫生疏忽留下的。54歲當事人:「1998年手術後我回家,但卻持續輕微肚子痛好長一段時間,我去診所看病,他們說我得了潰瘍,所以我就只吃止痛藥。」15公分長的剪刀斷成2節,在這名越南男子的肚子裡一待就是18年,令外界嘖嘖稱奇,當地衛生部門已經安排手術,幫男子取出剪刀,而之前幫男子動手術的醫院表示,他們正試圖找到當年動刀的醫療人員,即使那批人可能已退休,但還是會告訴他們當年犯了甚麼烏龍,這類醫療疏失在越南時有所聞,曾經有男子在醫院驗血後被通知懷孕,還發生過醫生開刀時開錯部位的事情。(民視新聞綜合報導)

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